← Все статьи
Уход за кожей

Как правильно пользоваться SPF: наносить, обновлять и смывать без ошибок

Как выбрать spf

Солнцезащитное средство работает так, как заявлено производителем, только при достаточном и равномерном нанесении. Поэтому выбор SPF — лишь часть защиты. Важно учитывать спектр действия, количество средства, время нанесения и условия, в которых вы проводите день.

Что означает SPF и какой уровень защиты выбрать

SPF показывает степень защиты преимущественно от UVB-лучей, вызывающих солнечный ожог. Для повседневной защиты нужен продукт широкого спектра, рассчитанный одновременно на UVA- и UVB-излучение. UVA участвует в фотостарении, а UVB сильнее воздействует на поверхностные слои кожи. Дерматологические организации рекомендуют выбирать широкий спектр и SPF не ниже 30.

Ни один крем не блокирует ультрафиолет полностью. SPF дополняет, а не заменяет тень, головной убор, очки и одежду. Особенно важно сочетать способы защиты на пляже, в горах и рядом с водой: светлые поверхности и вода отражают часть излучения.

Сколько и в каком порядке наносить

  1. Нанесите солнцезащитный крем последним этапом профессионально подобранного ухода и до макияжа.
  2. Распределите средство по сухой коже лица, шеи, ушей и другим открытым участкам. Ориентир Американской академии дерматологии — не менее одной чайной ложки на лицо и переднюю поверхность шеи; для открытых участков тела взрослому обычно требуется около 30 мл. Точное количество зависит от площади кожи и формата продукта.
  3. Нанесите SPF примерно за 15 минут до выхода, чтобы средство успело равномерно распределиться по коже.
  4. Не смешивайте SPF в ладони с сывороткой или тональным кремом: так сложно получить равномерный защитный слой.
  5. Если поверх наносится макияж, дайте предыдущим средствам распределиться, а затем наносите косметику аккуратными движениями, не растирая кожу слишком активно.

В SkinAura работают дерматологи-консультанты. Специалист поможет выбрать текстуру с учётом чувствительности, жирности, склонности к пигментации и проведённых косметологических процедур, а также объяснит, как сочетать SPF с сыворотками, кремами и очищением.

Когда SPF необходимо обновлять

На улице защиту обновляют каждые два часа, а также после купания, интенсивного потоотделения и вытирания полотенцем. Надпись «водостойкий» не означает, что средство сохраняется весь день: на упаковке должно быть указано, рассчитана ли водостойкость на 40 или 80 минут. Высокий SPF также не отменяет обновление.

Если день проходит в помещении, режим зависит от времени у окна, выхода на улицу и индекса ультрафиолета. Удобнее ориентироваться не только на облачность, но и на UV-индекс: при значении 3 и выше защита особенно важна. Облака не делают ультрафиолет безопасным, поэтому пасмурная погода не является причиной отказываться от SPF.

Мифы и правда о солнцезащитных средствах

  1. «SPF нужен только на пляже». Ультрафиолет воздействует на кожу во время прогулки, поездки и повседневных дел. Защита нужна каждый раз, когда UV-индекс и продолжительность пребывания на улице создают значимую нагрузку.
  2. «Тонального крема с SPF достаточно». Заявленный фактор достигается при нанесении количества, использованного при тестировании продукта. Декоративную косметику обычно наносят значительно тоньше, поэтому надёжнее использовать отдельное солнцезащитное средство.
  3. «Смуглая кожа не нуждается в защите». Меланин снижает вероятность быстрого ожога, но не исключает повреждение ультрафиолетом, фотостарение и появление неравномерной пигментации.
  4. «SPF 50 можно нанести один раз». Число SPF не показывает длительность действия. Защитный слой постепенно нарушается из-за воды, пота, прикосновений и трения.

Как правильно смывать SPF

Вечером SPF необходимо удалить вместе с себумом, пылью и макияжем. Для водостойкой формулы или плотного макияжа может потребоваться средство, растворяющее жирорастворимые компоненты, а затем мягкое очищение. Если гель или мусс полностью удаляет продукт и не оставляет плёнки, дополнительный этап не обязателен. После умывания кожа не должна оставаться стянутой.

Крем, мист или средство с оттенком

Форма выпуска не определяет качество защиты — важнее равномерное покрытие и соблюдение инструкции. Средство с оттенком может визуально выравнивать тон, но наносить его всё равно нужно в количестве, необходимом для солнцезащиты. Мист подходит для открытых участков тела и обновления, если распылить достаточный объём и тщательно распределить его. На лицо спрей наносят способом, указанным производителем, не допуская вдыхания.

Для кожи, склонной к пигментации, специалист может рекомендовать тонированный SPF: пигменты помогают дополнительно уменьшать воздействие видимого света. Чувствительной коже важна переносимость всей формулы.

В SkinAura можно посмотреть все средства с солнцезащитным действием. Для чувствительной кожи в ассортименте представлен Summesun SPF50+ Sensitive Skin, для выравнивания тона — Summesun SPF50+ CC Cream, а для активного отдыха — Summesun SPF50+ Spray Mist. Для вечернего очищения специалист может предложить Cell C Cleaning Mousse или Balance Cleaning Mousse с учётом типа и состояния кожи.

Правильная схема нанесения SPF

  • Утром нанесите привычные средства, завершите уход достаточным слоем SPF и дайте ему равномерно распределиться перед макияжем.
  • На улице обновляйте защиту каждые два часа и раньше — после воды, пота или полотенца.
  • Вечером полностью очистите кожу и нанесите рекомендованный восстанавливающий или увлажняющий продукт.

Если средство скатывается, вызывает жжение или провоцирует выраженный блеск, проблема часто решается подбором другой текстуры и совместимой схемы, а не уменьшением количества SPF.

Подобрать SPF и совместимые средства профессионального ухода можно на консультации со специалистом SkinAura.